どのような食品が筋肉を強化することができますか?
Apr 02, 2018

1、複合炭水化物と材料の多数を食べる必要があります。 麺類、ジャガイモ、穀物、トウモロコシ、サツマイモなどの穀類の栽培に適しています。

2、新鮮な水をたくさん飲む必要があります。

3、食品中の適切なタンパク質を補充すべきである。 牛肉、鶏の胸肉、エビ、魚などのように。

4、より多くの栄養価を食べ、脂肪をわずかに高いタンパク質の肉を含む必要があります。 魚、エビ、チキン、赤身の肉などのようなものである。 5、より多くの野菜や果物を食べる必要があります。

精製された糖分を少なくするか、または制限してください。 タフィー、砂糖などのように。 脂肪やカロリーが含まれている食べ物を少なくするか制限する。 フレンチフライ、コーラなどのように。 洗練された飲み物を飲むことはできません。


私たちの電子メールリストを購読する
あなたの名前とメールでサインアップして、最新のプロウェーアップデート、プロモーション、セールスイベント、予約注文販売などへの排他的アクセスを取得してください!
AFDと接続
ファンになる、私たちをフォローし、最新のアップデートと契約を購読する
QR Code
  • 私たちに関しては
  • 製品
  • ニュース
  • 知識
  • お問い合わせ
  • フィードバック
  • Copyright©広州AFD貿易有限責任会社All Rights Reserved。