スリミングの科学:あなたが脂肪を燃やすと何が起こるのですか?
Jul 14, 2018

私たちの多くは、 "太った部分を燃やしている"と考えているかもしれませんので、ビーチやプールで水着を着る方が気分が良くなります。 それは実際にはどういう意味ですか?

正常な脂肪細胞は、主にエネルギーを蓄積するために存在する。 身体は、高カロリー食品から余分なエネルギーを受け入れるために、脂肪細胞の数と脂肪細胞のサイズを広げます。 筋肉、肝臓、その他の臓器に脂肪細胞を預けて、カロリーの多い食事からこの余分なエネルギーをすべて蓄えるスペースを作り出すことができます。

歴史的には、 脂肪貯蔵は人間にとってうまくいった。 エネルギーは、 脂肪酸と呼ばれる分子の小さなパッケージとして貯蔵され、食物がないとき、または捕食者が私たちを追いかけていたときに、筋肉や他の器官によって燃料として使用されるために血流に放出される。 脂肪蓄積は、実際にはこれらの状況において生存の利点を与えた。 脂肪を蓄えようとする傾向があった人々は、食物なしでより長期間生存でき、敵対的な環境に余分なエネルギーを与えた。

しかし、あなたが捕食者から最後に走ったのはいつですか? 現代では、過剰な食糧と安全な生活条件で、多くの人々が脂肪を過剰に蓄積しています。 実際、米国の成人人口の3分1以上が肥満です。

この過剰な脂肪の主な問題は、 脂肪細胞と呼ばれる脂肪細胞が正常に機能しないことである。 彼らは異常に高い割合でエネルギーを蓄積し、異常に遅い速度でエネルギーを放出する。 さらに、これらの余分に拡大した脂肪細胞は異常な量の異なるホルモンを産生します。 これらのホルモンは炎症を増加させ、代謝を遅らせ、そして疾患に寄与する。 過剰な脂肪および機能不全のこの複雑な病理学的過程は脂肪症と呼ばれ、肥満の治療を非常に困難にする。

ある人が新しい運動療法を開始し、カロリーを制限すると、体は「脂肪を燃やす」という2つのことを行います。まず、脂肪細胞に蓄えられたエネルギーを使って新しい活動を促します。 第二に、それは保管のためにあまりにも離れて置くことをやめます。

脳は脂肪細胞にシグナルを送ってエネルギーパッケージまたは脂肪酸分子を血流に放出します。 筋肉、肺、心臓はこれらの脂肪酸を拾い、それらを分解し、その活動を実行するために債券に蓄えられたエネルギーを使用します。 残っているスクラップは、呼吸の一部、 排出される二酸化炭素 、または尿中で廃棄されます。 これは、脂肪細胞を空にして、それを役に立たなくする。 細胞は実際に短い寿命を有するため、体が死んだときに空のキャストを吸収し、それらを置き換えません。 時間がたつにつれて、体は食物から最初に蓄えておくのではなく、必要とする器官にエネルギー(すなわちカロリー)を直接抽出します。

会話 その結果、体は脂肪細胞の数と大きさを減少させることによって再調整され、その後ベースライン代謝が改善され 、炎症が減少し、病気が治療され、生命が延長される。 私たちがこの状況を長期にわたって維持すると、体は余分な空の脂肪細胞を再吸収し、それらを廃棄物として捨てるので、私たちはよりリーンで健康的な複数のレベルを残します。

David Prologoエモリー大学の放射線医学・画像学科の准教授です。 この記事はもともと会話に公開されまし


私たちの電子メールリストを購読する
あなたの名前とメールでサインアップして、最新のプロウェーアップデート、プロモーション、セールスイベント、予約注文販売などへの排他的アクセスを取得してください!
AFDと接続
ファンになる、私たちをフォローし、最新のアップデートと契約を購読する
QR Code
  • 私たちに関しては
  • 製品
  • ニュース
  • 知識
  • お問い合わせ
  • フィードバック
  • Copyright©広州AFD貿易有限責任会社All Rights Reserved。