クレアチン
Apr 02, 2018

クレアチンは体の重量と筋肉の強さ、持久力、クレアチンを増やして筋肉に水分を持たせることで、筋細胞の量が増え、筋肉細胞のアミノ酸の吸収を助長することができます。 クレアチンと砂糖を同時に使用すると体重と体重が増えますので、最初はクレアチンを単独で摂取するよりも砂糖の混合物で最高のクレアチンをとる方が効果的です。

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