アスレチック筋肉ビルあなたは誰のように見えますか?
Jun 19, 2018

ModelAthleteBodybuilder

この質問への答えは、あなたの目標を達成するために毎日練習し食べる方法に劇的な影響を与えます。 だから、あなたはそれぞれの体格の賛否両論を考え、あなたのために正しい決定を下すためにしばらく時間をとることが重要です。

あなたがその決定下した後、あなたが望む身体をどのように構築するかを正確に示します あなたの体を変えることについて真剣なら、あなたはこれを読んでみたいと思っています。

多分、上記の全ての体格は、あなたにとって今は遠い夢のように思えるかもしれません。 あなたが余分な脂肪を持ち歩いていて、筋肉量がなければ、モデルのように見えるだけで満足できるかもしれません。 そして、最初の目標としてそれには何も悪いことはありません。


何でもこれより優れている

しかし、私はあなたの目標を低く設定すべきだとは思わない。 これはあなたの可能性を制限するだけです。 自分の体と生活の中で大きな変化を起こす人々は、しばしば不可能な目標を設定します。 そして、これは困難な目標が非常に動機づけられているために機能します。 考えてみて、どの目標があなたにもっと動機づけているのか、


私は筋肉2ポンドを得るつもりです。

または

私は筋肉20ポンドを得るつもりです。

最初の目標はそれほどエキサイティングではありませんか? 確かに、それは達成するのはかなり簡単ですが、あなたの体は本当にどのように見えるでしょうか? あなたが20ポンドの筋肉を詰め込んだかどうか想像してみてください。 それは大きな変化であり、あなたが達成するために非常に動機付けられているものです。

ここのレッスンは、「十分に良い」だけでは解決できません。 あなたは思っている以上に多くのことができます。 あなたを抱きしめているのはあなたの心です。 あなたの究極の目標は、あなたが本当に望むものを達成することです。 あなたの期待を変える時です!


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